В чем разница между ароматерапией и шведским массажем

В главное отличие Между ароматерапией и шведским массажем является использование эфирного масла. Ароматерапия - это вид массажа, в котором используются экстракты ароматических растений и эфирные масла, а шведский массаж - это расслабляющий и успокаивающий массаж, который имеет шведское происхождение..

Оба вида массажа могут быть успокаивающими и расслабляющими. Хотя у них много общего, они не совпадают. Однако можно сказать, что ароматерапия - это форма массажа, сочетающая в себе нежные прикосновения шведского массажа с использованием эфирных масел.

Ароматерапия, Шведский массаж

Что такое ароматерапия

Ароматерапия - это вид расслабляющего массажа, включающий в себя различные техники массажа. Главная особенность всех ароматерапевтических массажей - использование эфирных масел во время массажа. Эфирные масла служат двум основным целям. Во-первых, запах масла может вызывать определенные эмоциональные и физические состояния; например, чувство спокойствия или чувство энергии и жизненной силы. Вторая цель - вызвать отчетливую физическую реакцию после массажа кожи.

В ароматерапии используются разные виды эфирных масел. Лаванда, мята перечная, эвкалипт, чайное дерево и лимон - вот некоторые примеры популярных эфирных масел. На самом деле разные эфирные масла обладают разными свойствами. Однако использование этих масел зависит от ваших требований. Например, лаванда и ромашка обладают успокаивающим действием, а лимон, грейпфрут или мята отлично подходят для детоксикации. Точно так же апельсин и эвкалипт хороши для бодрости и стимуляции. Однако масло может обладать несколькими свойствами или преимуществами - например, эвкалипт обладает обезболивающими свойствами, облегчающими боль, и является хорошим антибактериальным маслом.

Ароматерапия может дать вам несколько преимуществ, в том числе улучшить умственное и физическое состояние. Некоторые из этих преимуществ включают:

Что такое шведский массаж

Шведский массаж - это расслабляющий и успокаивающий массаж, пришедший из Швеции. Это одна из самых успокаивающих и успокаивающих техник массажа с медленными, терпеливыми и ритмичными движениями, которые могут усыпить. Этот массаж включает в себя легкие, умеренные и глубокие поглаживания ног, рук, спины, шеи и других частей тела. Кроме того, шведский массаж снимает стресс, снимает боль, расслабляет мышечные узлы и помогает расслабиться.

Шведский массаж - это нежный вид массажа всего тела, который идеально подходит для тех, кто плохо знаком с массажем, чувствителен к прикосновениям или испытывает сильное напряжение. Кроме того, в этой форме массажа используются различные методы, включая разминание, вибрацию и постукивание, длинные плавные движения в направлении сердца, техники пассивных движений суставов и глубокие круговые движения. Массаж может длиться от 60 до 90 минут.

Разница между ароматерапией и шведским массажем

Определение

Ароматерапия - это вид массажа, в котором используются экстракты ароматических растений и эфирные масла, а шведский массаж - это расслабляющий и успокаивающий массаж, который имеет шведское происхождение.

Использование эфирного масла

Природа

Иногда ароматерапия может включать в себя даже более мягкие движения, чем шведский массаж.

Преимущества

Ароматерапия в основном приносит пользу для психического здоровья, например, улучшает память, уменьшает беспокойство, стресс и т. Д., В то время как шведский массаж имеет как психические, так и физические преимущества, такие как снятие стресса, снятие боли и расслабление мышечных узлов.

Заключение

В заключение, главное отличие ароматерапии от шведского массажа - это использование эфирного масла. Ароматерапия - это вид массажа, в котором используются экстракты ароматических растений и эфирные масла, а шведский массаж - это расслабляющий и успокаивающий массаж, который имеет шведское происхождение.